قيمة الثوم الغذائية

 

 

يذهب البعض إلى القول إن فوائد الثوم لا يمكن إحصاؤها؛ فمنها ما يتعلق بخصوبة الرجال والحمل عند النساء، وأشياء أخرى متعلقة بالطب البديل
ويوصي الأطباء بتناول الثوم بشكلٍ يوميّ خاصة في أوقات الصباح على معدةٍ فارغة؛ لتحقيق أقصى استفادةٍ ممكنة من خصائصه المتعددة
وقيمة الثوم الغذائية تتمثل في احتوائه على عناصر تشمل الفيتامينات والأحماض والمعادن التي يحتاجها الجسم بصورةٍ يوميةٍ وبكمياتٍ معينة
ويندرج الثوم تحت بند النباتات العشبية الثومية، التي تُزرع في مناطق مختلفة في العالم، وتستخدم في المجال الغذائيّ والتجميلي فضلاً عن استخدامات أخرى
ويعدّ الثوم من أهمّ المضيفات الطبيعيّة للنكهة المحببة على الأطعمة المختلفة سواءً الشرقية أو الغربية، كما يدخل في الطب البديل وعلاج بعض الأمراض

 

 

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله